Kurset henvender sig til mennesker, som er bange for at få et angst- eller panikanfald. Det kan typisk være i "fastlåste" situationer som f.eks. at tage bus eller tog, at stå i kø i supermarkedet, at være sammen med mange mennesker eller være langt hjemmefra.
De tanker, der kan opstå i sådanne situationer, er ofte katastrofeagtige og negative: angst for at besvime, angst for at dø, angst for at lide af noget alvorligt, angst for at blive sindssyg eller angst for andres vurderinger.
Personer med angst vil ofte undgå situationer, som kan afstedkomme et nyt angst- og panikanfald - de bliver kort og godt angst for angsten.
Psykologklinikkens angst- og panikkurser lærer kursisterne at bryde denne negative cirkel.
Kursets indholdPraktiske oplysningerHvad er angst?Panikangst og fobierAngstens negative cirkelAngst & panikbehandlingTil bund